Rossz szokások dohányzás veszélye
Illusztráció - Fotó: pixabay Öt pont az életért Tanulmányok igazolták, hogy mennyire fontos az alábbi öt pont ahhoz, hogy az ember le tudjon szokni a dohányzásról.
A siker biztos feltétele, ha valaki mind az ötöt betartja: - készüljön fel és határozza el, hogy abbahagyja a dohányzást - kérje meg rossz szokások dohányzás veszélye, hogy szüntelenül támogassák önt, - igyekezzen gyökeresen megváltoztatni életmódját — vagyis fokozatosan vezesse be a rendszeres mozgást, a pihenést, módosítsa étkezési szokásait — a változás legyen fokozatos, de következetes - ha szükséges, szedjen dohányzásról való leszokás támogatására szolgáló gyógyszert és pontosan az előírás szerint szedje, - készüljön fel arra, hogy a leszokás folyamatában lesznek súlyos helyzetek vagy akár visszaesés is.
Az e-cigaretta nem orvosolja a bajt Bár többféle elektromos cigaretta létezik, amikor cigizéskor az ember nem a füstöt, hanem a vízgőzt szívja be, a dohányzó így nem szabadul meg a nikotinfüggőségtől.
Marianna Šeligová pneumológus, majd hozzátette: — Végképp nem azoknak való, akik végérvényesen meg akarnak szabadulni a dohányzástól.
Az elektromos cigaretta szívásakor a nikotin sokkal tisztább formában kerül a szervezetbe. A függőség tehát sokkal egyszerűbben és gyorsabban alakul ki.
A »tisztább« nikotin hatásának az a következménye, hogy erősebben hat a szív- és érrendszerre, vagyis a vérnyomás emelkedésére, az erek szűkülésére. Minden korban van értelme abbahagyni Sokan azt mondják, hogy az ő korukban már nincs értelme leszokni a dohányzásról.
REGISZTRÁLJ és LÉPJ BE!
A dohányzás okozta betegségek kialakulásának kockázata körülbelül egyharmaddal csökken, de csak egy nikotinmentes év után, a veszély öt év múlva a felére csökken, cigarettamentes év után pedig csaknem megegyezik a nem dohányzó embert fenyegető kockázattal.
Mindenkinek van lehetősége arra, hogy különféle támogató kezelést vegyen igénybe, de előtte kérje ki kezelőorvosa tanácsát főleg akkor, ha az illető terhes vagy tervezi a teherbeesést, ha nem töltötte be a 18 évet, ha erős dohányos és rossz szokások dohányzás veszélye betegsége is van, ha gyógyszert szed, a függőségnek ugyanis különféle fokozatai vannak.
Támogassa az ujszo. Ezért is fontos, hogy olyan weboldalakról tájékozódjunk, amelyek megbízható, korrekt információkat nyújtanak.
- Csak napi egy cigi? Ez is növeli a szívbetegségek rizikóját
- Hagyja abba a dohányzást népi gyógymódokkal
- Dohányzás rossz szokás vagy függőség? | kisteherkolcsonzes.hu
- Hogyan lehet most örökre leszokni a dohányzásról
- EU Bizottság tevékenységei az elektronikus cigarettával kapcsolatban
- Hatékony gyógyszer a dohányzásról vélemények
- Aktualitások | Dohányzás Fókuszpont
- Elektromos acél dohányzásának kódolása
Az ujszo. Ennek biztosítása meglehetősen költséges.
Mi viszont szeretnénk, hogy minden kedves olvasónk hozzájuthasson az ellenőrzött információkhoz, ez azonban az Önök anyagi segítsége nélkül hosszú távon nem lehetséges. Ezért kérjük olvasóinkat, hogy járuljanak hozzá az ujszo.
Számítunk Önökre. Önök is számíthatnak ránk.
Így szokj le a dohányzásról - 1. rész (gyógyszerek nélkül)
Ha támogatna bennünket, kattintson az alábbi gombra.
