Leszokott a dohányzásról és ideges durva lett
Tartalom
- Fitt-mix: Leszokás a dohányzásról (2019.01.21.)
- Szomszédnéni: Hogyan szokjunk le a dohányzásról? a zaini kerület dohányzási kódolása
- Segít a dohányzás a fejfájásban
- Ideje leszokni a dohányzásról: csak az első 15 év nehéz
- Mióta leszoktam - CigiSzünet
- Segítsetek leszokni a dohányzásról! - Mobilarena Hozzászólások
- A dohányzás következményei, hogyan lehet leszokni
- Ha abbahagyja a dohányzást, akkor a fogait, Le szeretnék szokni a dohányzásról. Mit tegyek?
- Mit nyerek, ha nem dohányzom?, Ha abbahagyja a dohányzást, akkor a fogait
Fitt-mix: Leszokás a dohányzásról (2019.01.21.)
Mióta leszoktam Az élet minden területén találkozunk azokkal a felvetésekkel, hogy a dohányzás milyen betegségeket okoz, vagy hogy a leszokás hogyan csökkenti ezen betegségek előfordulását, kialakulását. De mi a helyzet a leszokás további előnyös részével? Hiszen a dohányzás abbahagyásának csak és kizárólag pozitív hatásai vannak.
Szomszédnéni: Hogyan szokjunk le a dohányzásról? a zaini kerület dohányzási kódolása
Vegyük is sorra ezeket: Mióta leszoktam, sokkal könnyebben alszok el és jobban alszok, hiszen a dohányzás többé nem emeli a vérnyomásom. Többé a cigifüstben lévő szén-monoxid sem okoz problémát, a szervezetem több oxigénhez jut, amitől sokkal inkább kipihenem magam, mint azelőtt. Röviden több energiám van és kipihentebb vagyok. Ráadásul a pihentető alvás a stresszt is csökkenti, ami elősegíti a tartós füstmentes életet.
Segít a dohányzás a fejfájásban
Ugye Te is szeretnél kipihentebb lenni? Amióta leszoktam sokkal kiegyensúlyozottabb és nyugodtabb vagyok.
Egy gonddal kevesebb, nem tör rám a pánik, hogy fogyóban a cigim. Nem idegeskedek azon, hogy károsítom a szervezetemet a dohányfüsttel. A családom egészségét is megvédem és az ezzel kapcsolatos konfliktusok is megszűntek.
Ideje leszokni a dohányzásról: csak az első 15 év nehéz
Már nincs ami vitára adna okot a szomszédokkal és a munkatársakkal, így a viszonyom is sokkal jobb lett velük, amióta nem dohányzom! Végiggondoltam, hogy a leszokás óta mennyi mindenen spóroltam, és ez megdöbbentő. Először is kevesebbet költök gyógyszerre. Télen a köhögésre, náthára, lázra, és torokfájásra bizony megveszi az ember az ilyen-olyan gyógyszereket, vitaminokat és az bizony nem két fillér Mikor dohányoztam a kutya is megbetegedett a cigifüsttől, és akkor az állatorvosra is sokat kellett költeni.
Amikor meg a jófogásra feltettem a kocsit, volt érdeklődő aki, azért nem vette meg, mert túlságosan cigiszagú az autó. Akkor nem értettem, de most már tudom, hogy a dohányzással a körülöttünk lévő tárgyak is elhasználódnak füstös lesz, kiég a bútorhuzat stb.
Mióta leszoktam - CigiSzünet
Mióta leszoktam, ez már a múlté. Végül ott van a cigire költött pénz is.
Aki nem hiszi el, gyűjtse egy befőttes üvegbe azt, amit nem füstöl el Mióta nem dohányzom, komolyan elgondolkoztam azon, mennyit is ér nekem a saját egészségem és mit tehetnék még a megőrzéséért. Hetente többször eljárok futni, kerékpározni, néha a munkahelyre is így megyek be.
Segítsetek leszokni a dohányzásról! - Mobilarena Hozzászólások
Mind az otthoni, mind a munkahelyi teendőimet jobban és gyorsabban végzem, a főnököm külön megdicsért és a párom is büszke rám. Te mikor kezdesz? Mióta leszoktam, sokkal jobban bírom a sportolás fáradalmait. Ennek több oka is van, hiszen több levegőhöz jutok, mivel a cigifüsttel nem kerül több szén-monoxid a szervezetembe, emellett a füst sem irritálja a tüdőm.
A dohányzás következményei, hogyan lehet leszokni
Leszokás után leszokott a dohányzásról és ideges durva lett a vérkeringésem és a szívem is jobban bírja az iramot. Számomra igen nagy lendületet és motivációt ad, hogy ezek által megnőtt a kitartásom. Olyan jó érzés, hogy amikor a barátaim belépnek a lakásomba nem az az első mondatuk, hogy ,Jaj de büdös cigi szag van! Örömmel tölt el, hogy az egészségem mellett a tulajdonaim értékeit is megőrzöm!
E mellett a párom is nagyra értékeli, hogy végre jó illatom van és nem vagyok büdös cigi füstös!
Mióta letettem, a magam ura vagyok. Nincs többé belső kényszer, hogy kimenjek az esőbe, hóba cigizni. A barátaimat sem kell otthagyni egy jó sztori közepén, mert muszáj rágyújtanom. Leszokott a dohányzásról és ideges durva lett vagyok. Ugyan nem a börtönből szabadultam, csak a cigit tettem le, de a lényeg, hogy úgy alakítottam az életem, ahogy én akartam.
Ha abbahagyja a dohányzást, akkor a fogait, Le szeretnék szokni a dohányzásról. Mit tegyek?
Meg tudtam csinálni. Úgy érzem, ezzel nőtt az önbizalmam, talán a kitartásom is.
Sokáig győzködtem másokat, de leginkább magamat arról, hogy a cigi valamit pótol bennem, ami nagyon hiányzik; amíg rá nem jöttem, hogy már csak maga a cigi az egyetlen dolog ami igazán hiányzik. Amióta leszoktam, viszont már ez sem érdekel többé.
Mit nyerek, ha nem dohányzom?, Ha abbahagyja a dohányzást, akkor a fogait
Sokkal magabiztosabb vagyok: nem érzem úgy, hogy kellene valami külső plusz, hogy jól teljesítsek a hétköznapokban. Rengeteget nőttem a saját szememben, amire nagyon büszke vagyok! Mindig is odafigyeltem a környezetemre, de mióta leszoktam még inkább környezettudatosabb lettem. Régebben volt, hogy előfordult olyan helyzet, amikor nem a szemétbe dobtam a csikket.
Ezzel ha egyenként csak keveset is, de összességében sokat ártottam a természetnek. Most viszont, hogy nem cigizek, ilyen már véletlenül sem fordul elő. A családom, a barátaim, de még a munkatársaim sem panaszkodtak rám a cigarettázás miatt, pedig volt akit láthatóan zavart a dolog.