Miért rossz, ha abbahagyja a dohányzást?, Dohányzás: nem puszta rossz szokás, hanem függőség

Hogyan lehetne idegesíteni, amikor abbahagyja a dohányzást. Szokj le a dohányzásról egy óra alatt! (Hipnózis) a dohányzópermet füstölte ki az értékeléseket

Így lehetne egy rakat pénzt megspórolni karácsonykor? Szerintem így karácsony környékén pláne nem kell hosszan ecsetelni, hogy a dohányzás az egészségi kockázatok mellett leginkább a pénztárcánkat tudja megtépázni.

Működik a képlet?

Az idegesítő cigi - Tévhitek a dohányzásról

Az érezhető, hogy a horror árak miatt egyre többen szabadulnának már a cigitől, ám ugyanezen okokból legalább ennyien térnek át a sodort cigarettára. Neked hány dohányos ismerősöd van, aki elkezdte sodorni a cigit? Ők vajon miért nem próbálják meg inkább letenni? Eszembe jutott néhány pénztárcát érintő kérdés a karácsonyi kiadás listáim felett.

Közeleg a karácsony, és bevallom én ilyenkor minden évben picit bajban vagyok, mert tudom, hogy túl fogok költekezni.

hogyan lehetne idegesíteni, amikor abbahagyja a dohányzást a tüdő fáj a dohányzás belélegzése során

Mindig elhatározom, hogy idén más lesz, tartom magam a szigorúan tervezett büdzséhez, de vagy az áremelkedést nem tudom követni, vagy valahol máshol csúszik el a dolog. És ilyenkor menetrend szerint jön a kérdés: Honnan tudnék előteremteni egy kicsivel több pénzt decemberre? Ilyen egyszerű. Persze csak nekem.

A nikotinfüggőség

És persze csak így utólag. Most már, nemdohányzóként. De ugyanez neked, ha dohányos vagy, vajon mennyire opció? Nálad nyom bármit is a latba így karácsony, hogyan lehetne idegesíteni újév környékén az anyagi érv a leszokásnál? Én 15 évig azzal indokoltam a dohányzásom ezen hagyja abba a dohányzást, mi történik hogyan lehetne idegesíteni hajjal, hogy ugyan már, ennyit megérdemlek.

Úgyse költök más luxusra, egyéb káros szenvedélyem nincs. Aztán egyszer leültem egy kockás lappal, és kiszámoltam, mennyi is pontosan az annyi, és bizony keserves volt látni a számokat.

hogyan lehetne idegesíteni, amikor abbahagyja a dohányzást

Nem is visszafelé, hogy mennyit költöttem, hanem előre, hogy mennyit fogok még elkölteni… Mivel minden cigarettának más az ára, ezért csak megközelítő számítással nézveés Ft-os cigaretta árak mellett napi egy doboznyi fogyasztással ez egészen pontosan így néz ki: Emiatt szoktam le? Hát persze, hogy nem. De hogy egy ponton túl az anyagiak is nagyban közrejátszottak az elhatározásomban, az tény.

Van, aki elkezd kicsit utánaszámolni, és érezhetően elcsendesül a hangja, mert elszégyelli magát. És van, aki kategorikusan kijelenti, hogy engem nem érdekel a pénz. Ez egy fix kiadás az életemben és kész.

köptetők a dohányzásról való leszokás után leszokni a dohányzásról, milyen nehéz idő

Na, de miért is nem? Hogy van az, hogy nem érdekel valakit egy havi ezres tétel? Ez az egyik momentum, amiből világosan látszik, hogy a dohányzás egy irtózatosan alattomos csapda. Amikor az élet más területén képesek vagyunk kezünket-lábunkat törni sokszor egy kis spórolásért. Hajlandóak vagyunk hosszú perceket sorban állni, sőt akár egy másik városba, vagy országba is elautózni egy termékért, ha az kicsit olcsóbb.

Kuponokat gyűjtünk, fekete pénteken azt várjuk mikor, melyik percben nyílik meg egy akció…Mindeközben a dohányzásra amikor abbahagyja a dohányzást pénzt mégsem látjuk kidobott pénznek. Ez racionális?

hogyan lehetne idegesíteni, amikor abbahagyja a dohányzást

Á, dehogy! A dohányos nem intelligens? Hát, dehogynem! Csak épp a kiadása tárgyával nincs racionális viszonyban. Van az a mondás, hogy érzelmekkel nem lehet vitatkozni.

A tüdő "varázslatos" gyógyulásra képes a dohányzás abbahagyása után

A legtöbben ilyenkor felteszik a kezüket, hogy erre nem lehet mit mondani. És valóban az a helyzet, hogy a cigi ára az, amivel egy dohányos csakis akkor kezd el foglalkozni, amikor az eléri a saját lélektani tűréshatárát. Mindenkinek máshol, de minden dohányos számára van egy bizonyos lélektani árhatár. Ahogy Anna írta nekem nemrégiben, amikor arra kértem fogalmazza pár sorban, hogy mi az ő fő motivációja a leszokásban.

Az idegesítő cigi - Tévhitek a dohányzásról, Lehet légszomj, ha abbahagyja a dohányzást?

De aztán ezer forint lett egy doboz cigi, és ez a tény egy kissé bosszantani kezdett. Nem, mintha a kilenchúsz olyan nagyon kedvező ár lett volna, de azért az ezer az mégis ezer.

Ekkor kezdett zavarni, hogy dohányzom. És ekkor kezdtem meglátni olyan helyzeteket, amikor idegesített, hogy függő vagyok. No, és le is szokunk? Aki most esetleg azt szeretné hallani, hogy igen, csak még jobban meg kell emelni a cigi árát, és az majd egyszer és mindenkorra megoldja a problémáját, azt sajnos ki kell ábrándítanom: A legtöbben sajnos így sem tudunk maguknak nemet parancsolni. Egy olyan függőség esetén, mint amilyen a dohányzás, az ár maximum egy tényező lehet a leszokás felé vezető elhatározásnál, hogyan lehetne idegesíteni nem a megoldás.

És ezt látjuk most is, amikor abbahagyja a dohányzást ilyen cigaretta árak mellett sokaknak nem az az első reakciójuk, hogy leszoknak.

Leszokás a dohányzásról - Milyen szerek segíthetnek?

Először inkább visszavesznek az adagból, vagy átszoknak a sodrott cigire, de nem tudnak teljesen megszabadulni a dohányzástól. Hogyan lehetne idegesíteni semmiképp.

hogyan lehetne idegesíteni, amikor abbahagyja a dohányzást

Mi hát a megoldás? Így 8 év leszoktatói tapasztalat után már tudom amikor abbahagyja a dohányzást választ: Az, hogy NE amikor abbahagyja a dohányzást a pénz miatt szokj le! NE is az új év miatt, és semmiképp NE mások miatt! Elsősorban csak magad miatt tedd le a cigit! És lehetőleg válaszd a szenvedés nélküli, könnyű, és végleges megoldást.

Mert ha megvan a módszered, amivel mindez sikerül — legyen ez akár az Allen Carr, akár más — és tudod előre, hogy milyen csapdákba nem szabad belelépned a leszokás során, akkor emellé az a — nem is olyan kis — plusz pénz, amit majd minden hónapban megspórolsz már amikor abbahagyja a dohányzást hab lesz a tortán!

  1. Eltelt egy év és nem gyújtottam rá!
  2. Dohányzásellenes asszisztensek
  3. Leszokás a dohányzásról: ezek a módszerek váltak be - EgészségKalauz Ez lesz, ha abbahagyja a dohányzást - beckekszer.
  4. Ez lesz, ha abbahagyja a dohányzást Nehézlégzés TermészetGyógyász Magazin Ez lesz, ha abbahagyja a dohányzást Nehézlégzés, nem múló köhögés, krákogás: a dohányzás a COPD tünetcsoport legfőbb felelőse A tüdő "varázslatos" gyógyulásra képes a dohányzás abbahagyása után A légutak krónikus megbetegedései halállal fenyegetnek Lehet légszomj, ha abbahagyja a dohányzást?.
  5. Nagyon szeretnék enni, amikor abbahagyom a dohányzást - Legfrissebb
  6. Tabletták leszokni a dohányzásról fórum

Akár már jövő karácsonykor? Vagy már jövő hónapban? Én több mint 10 éve szoktam le a dohányzásról az Allen Carr módszer segítségével. Ha követed tanácsaimat, írásaimat, hamarosan Te is le fogsz tudni szokni a cigiről. Hozzászólások Egyetértesz?

Szólj hozzá a témához! A hozzászóláshoz kérlek használj teljes nevet és várjul kulturált hozászólásaidat legyen az akár egyetértő, vagy akár kritikus.

Teljesen egyetértek.

hogyan lehetne idegesíteni, amikor abbahagyja a dohányzást tabletták dohányzáskor