Hogyan lehet leszokni a dohányzásról egy töredéknél

10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

Gyermeket vársz, és dohányzol? Sokak számára a dohányzás és a gyermekvárás összeegyeztethetetlen.

Ám mindannyian tudjuk, vannak dohányosok közöttünk örömmel, önszántukból füstölők, illetve a függőségüktől már szabadulni vágyó, de még dohányzó nikotinisták is. És bizony egy dohányos nővel is megeshet, hogy esetleg nem tervezetten megfogan egy élet a szíve alatt.

És mégis hogyan lehet leszokni a dohányzásról, Májfájdalom dohányzás után

A szülészet udvarán, a rendelők bejárati ajtaja előtt felszabadultan dohányzó kismamák látványa szíven üti az arra járókat. A függőség nagy úr, jobb minél hamarabb megszabadulni tőle. A cigarettázást abbahagyni, azaz leszokni bizony komoly stresszel járó folyamat, ám azok a veszélyek, amelyek a pocakunkban növekedő gyermekre leselkednek, összehasonlíthatatlanul nagyobbak ennél.

Ezt érdemes szem előtt tartania minden édesanyának. Hannu Vierola, finn nőgyógyász és szülészorvos a Vauva magazin kérdésére válaszolva azt hangsúlyozza: nem helytálló az a vélekedés, mely szerint a leszokással járó anyai stressz jobban árt a babának, mint maga a dohányzás.

Spórolás: kezdd el még ma!

A leszokás minden esetben a lehető legjobb döntés. Amikor az anya dohányzik, a szén-monoxid és a dohányban lévő egyéb vegyi anyagok a magzathoz is eljutnak. Egyetlen szál cigi elszívása után a magzat vérében akár 7 órán át is megmarad a szén-monoxid.

Azaz egy szál bagó reggel, még egy szál napközben, majd este egy utolsó épp elég ahhoz, hogy a szén-monoxid egész nap jelen legyen a magzat hogyan lehet leszokni a dohányzásról egy töredéknél. Milyen következményekkel járhat, ha a baba dohányzásra van kárhoztatva? A terhesség korai szakaszában a vetélés kockázata a duplájára nő a dohányzás következtében.

Amint az édesanya belélegzi a füstöt, a magzat azonnal reagál rá: a lélegzése lelassul és a szívverése felgyorsul. A dohányzás érszűkítő hatása miatt a baba nem jut elég tápanyaghoz és oxigénhez. A dohányzó édesanyák gyermekei átlagosan grammal kisebb súllyal születnek. A kórosan alacsony súllyal született csecsemők négy ötöde dohányzó anyák gyermeke.

• Gyermeket vársz, és dohányzol? | FINLAND NEWS
• Három gyógynövény a dohányzásról való leszokáshoz
• Hogyan lehet leszokni a dohányzást 3 lépésben
• Miért nehéz a nőknek leszokni a dohányzásról?, Leszokás a dohányzásról: ezek a módszerek váltak be
• Gyermeket vársz, és dohányzol? | FINLAND NEWS
• Leszokni a dohányzásról könnyen és gyorsan.
• Hagyja abba a dohányzást otthon, Végleges leszokás a dohányzásról, de nem úgy, mint legutóbb…

A dohányzás miatt gyakori, hogy az átlagnál kisebb fejkörmérettel születnek a babák, mivel az agyuk nem tudott megfelelő módon fejlődni.

Megnövekszik a kockázata a születési rendellenességeknek.

Hogyan lehet leszokni a dohányzásról egy töredéknél. 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

A bölcsőhalál kockázata nagyobb. Minden negyedik gyermek, akinek az édesanyja napi 10 szál cigarettánál többet szív el naponta, valamilyen pszichiátriai betegségben szenved. A dohányzó anyák az átlagosnál korábban abbahagyják a szoptatást. A dohányzó nők mellében egy harmaddal kevesebb anyatej termelődik, mint a nemdohányosokéban.

10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

A tényeket figyelembe véve a legjobb már a tervezéskor, vagy nem tervezett gyermekáldás esetén rögtön a terhesség korai szakaszában abbahagyni a dohányzást. Ha ez bármi miatt nem valósult meg, a várandósság bármely szakaszában érdemes leszokni e káros szenvedélyről a születendő gyermek egészsége érdekében.

Körülbelül különböző kémiai vegyület található ugyanis egy cigarettában, amelynek csak az egyike a függőség kialakulásáért felelős drog, a nikotin. A cigarettában és más dohánytermékekben található vegyületek jelentős része ártalmas, esetleg rákkeltő hatású is.

Ilyen például a benzol, ammónia, hidrogén-cianid, aceton, bután, DDT, formaldehid, hidrazit. A kátrány mint égési melléktermék lerakódik a tüdőben, így minden egyes szál elszívásával csökken annak légzési felülete.

Leszokni a dohányzásról gyomorfekély esetén

Nem elhanyagolható hogyan lehet leszokni a dohányzásról egy töredéknél sem, hogy a dohányfüstnek jelentős a mérgező hatású szénmonoxid-tartalma. Hannu Vierola szülészorvos szerint a támogató közeg nagyon fontos. Az anya könnyebben meg tud szabadulni a nikotinfüggőségtől, ha körülötte nem dohányoznak.

Különösen fontos lenne, hogy az apa sem dohányozzon. Ez a legnagyobb segítség a leszokásban!

A dohányzó nők fele le tudott szokni a cigarettáról, ha a társuk is velük együtt felhagyott a füstöléssel. Hannu Vierola mindenkit lebeszél arról, hogy az elektromos cigarettában lássa meg az üdvözítő megoldást, ugyanis az sem egészségesebb alternatíva a gyermeket váró nők számára. Nem maradnak magukra a dohányzó nők, ha a leszokáshoz a terhességgondozás során tanácsot kérnek.

Csak tegyék meg a szükséges lépéseket, és merjenek a problémáról őszintén beszélni!