Mi az a hipnoterápia?

Hogyan kell gyakorolni az akaraterőt a dohányzásról való leszokáshoz, Hogyan lehet enyhíteni a dohányzás iránti vágyat

Hipnózissal a cigi ellen? Írta: Szász Gábor Szeretnéd tudni, mi a titka a világhírű dohányzás leszoktató program, az Allen Carr módszer sikerének a titka?

  • Hogyan szokhatunk le a dohányzásról? - Milyen egyszerű leszokni a dohányzásról megszakítás nélkül
  • Rágó, tapasz, gyógyszer - A leszokás szabályai

Nos, a módszer sikerének a kulcsa, amiről most írni fogok: a hipnoterápia. Az Allen Carr szeminárium utolsó fél órájában ugyanis egy kis hipnoterápiával erősítjük meg a nap folyamán elhangzottakat, hogy azok a tudatalattidban is rögzüljenek, és másnaptól ne is kívánd már a cigarettát. Mi az a hipnoterápia? Sokan úgy gondolnak rá, mint a filmekben megjelenített hipnózisra. Azonban ne aggódj, most egyeltalán nem erről van szó a dohányzás leszoktató előadások esetében.

Elmondom részletesen, nálunk mi és hogy történik, és miért is van szükség rá. Ahhoz, hogy megértsd a hipnoterápia elvét, vissza kell nyúlnunk oda, hogy miért is dohányzunk.

Hipnózissal a cigi ellen? Ez a sikeres leszokás TITKA?

A függőség kb. Megdöbbentő adat, nem? A mentális függőség nagyrészt a tudatalattinkban alakul ki. Ezért is annyira eredménytelen az akaraterővel történő leszokás, ami ugye a tudatos szinten történik. Akaraterővel, tehát a tudatos gondolataiddal nem tudsz hatni a tudatalattidra. A hipnoterápia épp ezt oldja meg, hogy amit tudati szinten már megértettél, az a tudatalattidban is rögzüljön.

hogyan kell gyakorolni az akaraterőt a dohányzásról való leszokáshoz

A hipnózis egy ellazult állapot félúton az alvás és az ébrenlét között, amikor a tudatalattid is befogadó, és így tudsz rá hatást gyakorolni. Ebben az ellazult állapotban, az Allen Carr szeminárium utolsó félórájában, tulajdonképpen megszüntetem a lelki kötődésedet a cigihez.

fogyjon le a dohányzásról való leszokás miatt dohányzásból származó veszélyes betegségek

Ezért lehetséges, hogy megrögzött láncdohányosok is gond nélkül tudják abbahagyni a dohányzást az Allen Carr szemináriumon. Akkor miért nem csak hipnoterápia van? A hipnoterápia nagyon fontos része az Allen Carr módszernekde önmagában nem eredményes a dohányzás leszoktatásban. Mi az oka ennek? Egy dohányos tele van tévhitekkel, amelyeket tudatos állapotban kell átbeszélnünk.

Ilyen tévhit pl. A szeminárium nagy részében tehát a tudatodhoz szólokészérveket felsorakoztatva. Nem arról fogok beszélni, hogy miért kellene leszoknod, hanem arról, hogy egyáltalán miért is dohányzol. Nekem elhiheted, ezt minden dohányos tévesen látja. Fel fogom hívni a figyelmed azokra a tévhitekre, amelyek minden dohányzó embert csapdában tartanak.

Leszokni a dohányzást a fiúból - kisteherkolcsonzes.hu

A nap folyamán lépésről lépésre átformáljuk a cigiről alkotott tudatos gondolataidat épp olyanra, mint amilyenek egy nemdohányzó gondolatai ugyanerről.

A szeminárium végén, a hipnoterápia során pedig ugyanezeket az érveket mondom el, csak egy ellazultabb formában, hogy a tudatalattidban is rögzüljenek.

  • Hipnózissal a cigi ellen? Ez a sikeres leszokás TITKA! | Allen Carr
  • Ha van Önnek kérdése, írjon nekünk az   info leszokasambulancia.

Nyugi, nem fogsz mély hipnózisba esni Ne aggódj, ha tartasz tőle, hogy átadd az irányítást másnak. Az sem gond, hogy ha téged nem lehet hipnotizálni. Itt nem klinikai mélyhipnózisról van szó, inkább egy irányított relaxációról.

Szomszédnéni: Hogyan szokjunk le a dohányzásról?

Mihez is hasonlítható? Biztos volt már részed olyan élményben, amikor egy CD-vel vagy egy jógaóra végére beillesztett relaxációs negyedórával kicsit megpihentél, elengedted a napi stresszt, a város zaját, és befelé figyeltél. Ez a félóra is, amit a szeminárium végén tartok neked, ilyen lesz, de kimondottan a dohányzás leszokáshoz kapcsolódó információk átadására koncentrálódik. Ha nem szeretnél, még lefeküdni sem kell hozzá.

Nyugodtan ülhetsz majd a székedben, esetleg felteheted a lábad hogyan kell gyakorolni az akaraterőt a dohányzásról való leszokáshoz másikra, ha úgy esik jól. A lényeg, hogy el tudj lazulni, kellően kényelmes helyzetbe tudd helyezni magad.

Persze ez sem kötelező, ha nyitva szeretnéd tartani a szemed, az is rendben van, de hatásosabb lesz, ha követed a módszer ajánlásait. Aztán pedig a szokásosnál monotonabb hangon elismétlem újra a hogyan kell gyakorolni az akaraterőt a dohányzásról való leszokáshoz legfőbb gondolatait, amelyek ebben az ellazult állapotban el fognak jutni a tudatalattidba is, és ott rögzülnek.

Az egész úgy kezdődött, hogy a nejem titokban elhatározta, hogy leszokom a dohányzásról. Már egyszer jól döntött, hiszen engem választott, ezért bár duzzogva is, de elmentem erre az egész napos dohányzás leszoktató szemináriumra. De nem! Tetszettek a cigiszünetek és a beszélgetések.

Hogyan lehet enyhíteni a dohányzás iránti vágyat, A gyógynövény, ami segít leszokni a dohányzásról

Az egész nap után az a kis meditáció a kulcs, és az elme ezek utána azt teszi, amit tennie kell. Amikor este kijöttem a leszoktató szemináriumról, a zsebemben volt egy egész doboz cigi.

Egy jól látható helyre kiraktam a lakásban, még hónapokig ott volt. Tudnom kellett, hogy nem azért nem cigarettázom, mert nincs. A nemdohányosként eltelt sok nap, és a mögötte álló napi forint cigipénz, ami most már megmarad… Köszönöm!

Hogyan lehet enyhíteni a dohányzás iránti vágyat

János Szeretnéd Te is kipróbálni? Jelentkezz most az 1 órás Allen Carr bemutató előadásra, és próbáld ki a módszert! Úgy érzed, hogy nincs elég akaraterőd a leszokáshoz? Azt mondom, nincs is rá szükséged. Pusztán egy elhatározás, ami kell, hogy le akarsz szokni! És némi nyitottság. A többit pedig bízd rám, illetve Allen Carr zseniális dohányzás leszoktató módszerére! Az Allen Carr módszer többek között azért is kiemelkedő eredményességű, mert ez az egyetlen, amely a tudatos és a tudatalatti szinten is rögzíti azokat az információkat, amelyek segítségével a nemdohányzó állapotodba kerülhetsz vissza.

Kedvet kaptál? Gyere, próbáld ki az Allen Carr módszert! Te is szeretnél boldog nemdohányzó lenni? Akkor itt a remek lehetőség!

Ugyanis egy 1 órás ingyenes bemutató előadás keretében Te is kipróbálhatod és bepillantást nyerhetsz a módszer működésébe! Kérdésed van? Hívd bizalommal Évi kolleganőmet a os zöld számon. Évi maga is az Allen Carr módszerrel szokott le a dohányzásról, így biztos, hogy Neked is fog tudni segíteni. Én több mint 10 éve szoktam le a dohányzásról az Allen Carr módszer segítségével. Ha követed tanácsaimat, írásaimat, hamarosan Te is le fogsz tudni szokni a cigiről.

Hozzászólások Egyetértesz? Szólj hozzá a témához! A hozzászóláshoz kérlek használj teljes nevet és várjul kulturált hozászólásaidat legyen az akár egyetértő, vagy akár kritikus. Kedves Gábor és munkatársaid! Én már voltam szeminá- riumon, es megerősitőn is. Sajnos elég messze lakom Budapesttől, km.

  1. Így szokhatsz le a dohányzásról – ha van hozzá erőd, Leszokni a dohányzást, nincs erõ a testben
  2. Hogyan lehet enyhíteni a dohányzás iránti vágyat Szomszédnéni: Hogyan szokjunk le a dohányzásról?

Igy sem anyagi, sem egészségi álla-potom miatt nem tudok elmenni egy ujabb megerósitő szemináriumra. Minden irásod és interneten előadásod elolvasom, megnéze. Még sem tudok teljesen megszaba-dulni a nyavajás cigitől.

Kérdés, hogyan lehet leszokni a dohányzásról

Vannak napok hogy nem szivok -egyet sem, más napokon szálat is. Nem tudom miért van ez igy de már lassan ebbe bele betegszem.

hogyan kell gyakorolni az akaraterőt a dohányzásról való leszokáshoz

A szemináriumok jók voltak. Meg is értettem mindent.

Leszokni a dohányzást a fiúból

Nem tudom, hogy nekem miért nem sikerül semmi. Már a kollegáiddal is elég sokat konzultáltam, adtak is jó tanácsokat. Kérem a segitségeteket,mert már lassan idegileg is kiborulok.

Maradok tisztelettel: J. Jánvári Tibor Kedves Tibor, Kérem, hívjon minket a os számon, hogyan lehet támogatni a dohányos leszokását Évi kolléganőnk megadja Önnek Gábor számát, ha vele még nem beszélt. Üdvözlettel: Kriszta, Allen Carr Központ.