Cigi és alkohol: az izmok ellenségei | Testépítek

Hogy egy testépítő leszokjon a dohányzásról. További tények

Tartalom

    Tud egy nő leszokni a dohányzásról? Önerőből leszokni a cigiről szinte lehetetlen Lehetséges e abbahagyni a hirtelen dohányzás következményeit Ne maradj le semmiről! Következményei hirtelen leszokni a dohányzásról Leszokni a dohányzást egy év telt el A legtöbb, komolyan leszokni vágyó beteg orvosi segítséggel jut el a célhoz. Ha valaki le szeretne szokni a nikotinról, nincs könnyű dolga, mert bár a fizikai elvonási tünetek hétig tartanak, a pszichikai függőség akár évekig is elhúzódhat.

    Hogyan tudod letenni a cigarettát véglegesen? Extra hogy egy testépítő leszokjon a dohányzásról módszer áll a rendelkezésedre!

    hogy egy testépítő leszokjon a dohányzásról mihez vezet a dohányzási betegség

    A dohányzás káros hatásaival nem akarod gyötörni a szervezetedet, ám nem tudod, hogy mit tegyél? Nem tudod, hogy miként szabadulhatsz meg könnyedén eme káros szokásodtól? Sokan a legnagyobb hibát akkor követik el, amikor egyik pillanatról a másikra akarnak leszokni a dohányzásról. A szervezet igen rosszul tolerálja azt, ha valaki azonnal megvonja magától a nikotint, ezért csak fokozatosan, lassanként ajánlott elhagyni a dohányzást.

    hogy egy testépítő leszokjon a dohányzásról kemény módszerek a dohányzásról való leszokáshoz

    Igen ám, de igen sok esetben nem csupán a nikotin hiánya okozza a gyötrődést, hanem a megszokás is. Sokan számolnak be arról, hogy a dohányzás elhagyása miatt valamilyen pótcselekvésre van szükségük annak érdekében, hogy enyhítsék az elvonási tüneteiket. Van, aki ilyenkor étellel pótolja a dohányzást, míg mások rágógumival csillapítják a vágyukat.

    Ezek a módszerek azonban csak ideig-óráig bizonyulnak hatékonynak, majd végül rendszerint újra a cigaretta rabjaivá válunk. Létezik azonban egy olyan megoldás a dohányzás elhagyására, amely segítségével könnyedén, elvonási tünetek nélkül lehet kiküszöbölni a cigaretta káros hatásait.

    Pedig a nikotin éjjel kiürült az agyból, kéne az új adag. Végre előkerül egy szál, a nikotin három másodperc alatt eljut az agyba, a világ újra gyönyörű. De csak húsz percig. A borotválkozás után újra rá kell gyújtani. És ez így megy egész nap.

    Az elektromos cigarettáról van szó, amely bizonyítottan képes arra, hogy a használói számára megkönnyítse a leszokást. Egy brit orvos véleménye szerint azok, akik az e-cigit használják, háromszor nagyobb eséllyel tudnak majd leszokni a dohányzásról, mint azok, akik például evéssel, vagy rágózással csökkentik a cigaretta elhagyását követően kialakult hiányérzetüket.

    hogy egy testépítő leszokjon a dohányzásról Allen Carr dohányzó harc

    A brit orvos nem csupán a levegőbe beszél, hiszen egy kutatás eredményével alá is támasztotta az állítását. A vizsgálat során közel hatezer dohányos került megfigyelésre.

    leszokni a dohányzást könnyű cigaretta segítségével

    A dohányosok egy ötöde tudott leszokni roppant egyszerűen és gyorsan, az elektromos cigaretta alkalmazása segítségével. Ez kiemelkedő eredménynek számít, hiszen ez az arány 60 százaléknál magasabb, mint azon emberek esetében, akik más eszközök segítségével kívántak megszabadulni a káros szokásuktól. A kutatás során tehát, egyértelműen bizonyítást nyert az, hogy az elektromos cigaretta használata igen pozitívan hat a dohányzásról leszokni kívánók szervezetére.

    ideje megszabadulni a nikotinfüggőségtől

    Nem véletlenül terjedt el rohamos ütemben az e-cigi, szerte a világon. Te próbáltad már az elektromos cigarettát? Mi a véleményed róla?

    efimov V.A. hogyan lehet leszokni a dohányzásról

    Esetleg Te is az e-cigi segítségével hagytál fel a dohányzással?