Neked ajánljuk

Fáj a fejem, ha abbahagyom a dohányzást, Mínusz 20 milliárd, plusz 50 százalék

A 3. nap dohányzás nélkül!

A dohányzás növeli a vérnyomást és pulzusszámot, ami nehezíti a szív munkáját, ugyanakkor csökken a szívbe jutó oxigén mennyisége. A leszokás tehát a legjobb, amit a szíved egészségéért tehetsz!

hogyan lehet leszokni a dohányzásról a karaoke-ban

Ennyi idő kell ugyanis ahhoz, hogy csökkenjen a tüdőrák, illetve egyéb, a dohányzással kapcsolatba hozható betegségek száj- torok- nyelőcső- hólyag- vese- hasnyálmirigy rák okozta halál kockázata. Tudjuk, hogy a leszokás nehéz, hiszen a nikotin erős pszichés függőséget okoz.

fáj a fejem, ha abbahagyom a dohányzást

Lehet, hogy úgy gondolod, ez csak egyszerű társasági élvezet, vagy könnyen meggyőzöd magad arról, hogy a dohányzás nyugtatja az idegeid és segít a koncentrálásban. Igen, a függőség arra kényszerít, hogy megpróbáld racionalizálni és igazolni azt.

fáj a fejem, ha abbahagyom a dohányzást

A valóság az, hogy attól a pillanattól, hogy elnyomod a cigit, egészen addig, míg a következőre rá nem gyújtasz, a nikotin-megvonás állapotában vagy.

Minél több idő telik el két szál cigaretta között, annál erősebbek a megvonási tünetek, csökken a koncentálási képesség, nő a levertség, ingerlékenység, ami a dohányzás ördögi köréhez vezet.

Ez pedig függőség, nem a dohányzás élvezete!

fáj a fejem, ha abbahagyom a dohányzást a dohányzástól kódoló hipnózis

Fáj a fejem - CS. Mit mond el rólad, ha cigizel?

fáj a fejem, ha abbahagyom a dohányzást

Hobbi, szenvedély, szenvedélybetegség Leszokás a dohányzásról: egy gyakori Kapcsolódó cikkek.