Akiknek sikerült leszokniuk a dohányzásról

Kapcsolat Miért tud valaki önerőből leszokni és más miért nem?

Gondolkodtál már azon, vajon miért tudnak egyesek leszokni a cigiről önerőből, mindenféle segítség nélkül és mások, esetleg Te miért nem? Valóban a dohányosok két csoportra oszthatóak, az egyik -elárulom a jóval kisebb- simán leteszi a cigit, míg a másik csoportba tartozók hiába próbálkoznak, szenvednek mégsem sikerül. Mi a helyzet veled? Te próbáltál már leszokni? És aztán mit történt? Pedig a környezetedben mindenki azt szajkózza folyamatosan, hogy: -Csak akarni kell, döntsd el és kész vagy -A szomszédom egyszer csak nem vett több cigit és annyi… 40 év masszív dohányzás után.

• A dohányzás akár kétszeres biztosítási díjjal is járhat - MABISZ
• Egy dohányost nem lehet két mondattal leszoktatni

Ne legyél már ilyen gyenge! Bármikor újra megcsinálom. Mert sajnos mégsem úgy sikerült, ahogy azt várták… Mert nem kerültek igazán helyre fejben a dohányzással kapcsolatos gondolatok.

A dohányzás akár kétszeres biztosítási díjjal is járhat Halmozott kockázat esetén kizáró ok is lehet a cigaretta

Nem szűnt meg a mentális függés. De valóban van néhány dohányos, aki tényleg egyedül, önerőből le tudja tenni a cigit. Vajon nekik miért sikerült egyedül leszokniuk? Miben mások ők, mint pl. Elmondom a megdöbbentő választ, amire az elmúlt 10 évben jöttem rá és mindjárt abban is segítek neked, hogy Te el tudd dönteni, hogy melyik csoportba tartozol. A válasz nagyon egyszerű. Nincs benne nagy ördöngősség, de mégsem gondol erre senki.

Egy dohányost nem lehet két mondattal leszoktatni

Az emberi sokszínűség igenis számít Mi, emberek, nem vagyunk egyformák. Nem futószalagon gyártott prototípusok. Más a külsőnk, belsőnk, másképp hatnak ránk dolgok, pl. Van, aki társaságban alig mer megszólalni és van, aki bátran kiáll ember elé és akár idegen nyelven előadást tart.

És így tovább még folytathatnám a sort.

1. A dohányzásról való leszokás boldoggá tesz?
2. Akinek sikerül leszoknia a dohányzásról, annak megváltozik az agya [origo]
3. Your Life @ ÁOK
4. 30 évig abbahagytam a dohányzást Rossz hírt kaptak a dohányosok: újabb szigorítások jöhetnek

Minden, amit az életben tapasztalunk másképp érint minket. Így tehát a cigi által kialakított érzések, kötődések is másképp csapódnak le a fejünkben és a lelkünkben. Igen a lelkünkben. Akinek ez mégis sikerül könnyen és tartósan, ott a következő a helyzet.

Rájuk másképp hat a cigi, másfajta, egy gyengébb függőséget alakított ki náluk. Egy olyat, amit könnyebb elszakítani, mint pl. Tehát, hidd el nyugodtan, hogy nem Te vagy gyenge, hanem egyszerűen ugyanúgy, ahogy vannak pl. Van akinél sokkal erősebb függőséget alakít ki, mint másoknál.

Te hova tartozol? Gondolom, most felmerül a kérdés, hogy honnan tudod eldönteni, hogy nálad vajon ez a függés mennyire erős? Hogy Te le tudnád-e tenni a cigit önerőből? Jó lenne ezt előre tudni, mert akkor megspórolhatnál egy nagyon kellemetlen, fájó, szenvedős próbálkozást, igaz?

Segítek Neked ebben. Nincs értelme magadat becsapni, igaz? Na, ebben egyetértünk azt hiszem.

Betűméret:

Ha izgulsz, nyugodtan gyújtsd is rá közben, semmi értelme most sanyargatni magad. Erről jut eszembe… Tudtad, hogy az Allen Carr szemináriumon dohányozva szokunk le?

• Hogyan kell leszokni a dohányzásról és a szokásról
• Plázs: Ezt teszi velünk a cigaretta - tíz év alatt | kisteherkolcsonzes.hu
• Dupla biztosítási díjat fizethet, aki dohányzik!
• Köszönjük, üzenetét elküldük a szerzőnek.

Ebből a tesztből kiderül, hogy nálad mennyire erős a kötődés a cigihez. Még egyszer hangsúlyozom, hogy bármi is jön ki, az nem Téged minősít! A cigi a legtöbb embernél nagyon erős kötődést alakít ki, akár akarjuk ezt, akár nem.

Akinek sikerül leszoknia a dohányzásról, annak megváltozik az agya

De az fontos, hogy tisztán lass! Tehát: 1. Ébredés után 1 órán belül rágyújtasz az első cigire? Problémát akiknek sikerült leszokniuk a dohányzásról, ha olyan helyen vagy, ahol nem gyújthatsz rá?

Naponta több mint 1 doboz cigit szívsz? Dohányzol-e olyankor, mikor betegség miatt ágyhoz vagy kötve?

A dohányzás akár kétszeres biztosítási díjjal is járhat

Igen, ilyen páciensem is volt… 5. Mikor megpróbáltál korábban leszokni, vagy csökkenteni az adagot, tapasztaltál-e ingerültséget, idegességet, nyugtalanságot, koncentrálási nehézségeket, fejfájást, álmosságot, esetleg gyomor problémát?

Volt már, hogy azért hagytál örökre leszokni a dohányzásról fórum a leszokással, hogy a fent említett problémákat akiknek sikerült leszokniuk a dohányzásról Egy hosszabb utazás, megbeszélés során érzed-e, hogy nyugtalabb vagy azért, mert nem gyújthatsz rá? Volt már olyan, hogy kitűztél egy napot a leszokásra, de valamilyen oknál fogva mégis inkább elhalasztottad?

Folyamatos konfliktusuk volt emiatt. Akiknek sikerült leszokniuk a dohányzásról István, a nagypapa, a második unoka születésekor már 1 éve nemdohányzó volt, és nagyon boldogan mesélte, hogy mennyire másként történik most minden, hogy rendbejött a kapcsolatuk és sokat babusgatja a piciket. A cigi olyan rabságban tartotta, hogy még a lányával is összeveszett emiatt… Előfordult már, hogy este tudatosult benned, hogy nincs több cigid és emiatt ideges, feszült lettél?

Akkor nézzük az eredményeket.

Miért tud valaki önerőből leszokni és más miért nem? Elárulom.

Ugye őszintén válaszoltál? Mert csak így van értelme… Fontos, hogy tudd a fent felsorolt kérdések egytől-egyik a függőségre utalnak.

Szokj le a dohányzásról egy pillanat alatt!

Kérlek, ne ijedj meg, mert van megoldás… Ha több mint 5 kérdésre IGEN a válaszod, akkor szinte biztos, hogy nem fogsz tudni önerőből, segítség nélkül leszokni. Ha pedig kérdésre őszintén IGEN-el válaszoltál, akkor bizony a cigi már a személyiséged része lett.

Akinek sikerül leszoknia a dohányzásról, annak megváltozik az agya

Te azok közzé tartozol, aki már el se tudja képzelni magát cigi nélkül. Ezt el kell fogadnod. És minél előbb megteszed, annál előbb elindulhatsz a leszokás felé vezető helyes úton. A függőségek ennél sokkal trükkösebben hálózzák be az embert. Ne higgy azoknak, akik azt mondják, hogy a dohányzás csak egy rossz szokás… Akiknek sikerült leszokniuk a dohányzásról valójában egy kőkemény függőség, amit pusztán önerőből szinte lehetetlen megszüntetni.

Ez az oka annak, hogy a dohányosok döntő többsége képtelen önerőből leszokni a cigiről. Tehát, ha eddig neked nem sikerült, akkor ne aggódj, mert van segítség. Az önerős leszokás…segítség nélkül… Nézzük, valójában mit is jelent az, hogy önerőből leszokni a cigiről.

A kiválasztott naptól kezdve ellenállsz a ciginek, megtiltod magadnak, hogy rágyújts, hiába jut eszedbe minden pillanatban. NEM gyújthatsz rá. Ez pedig azt fogja eredményezni, hogy fel szedsz pár kilót, ami zavarni fog, ettől még idegesebb leszel, és előbb-utóbb meggyőzöd magad, hogy sokkal jobb volt Neked amíg dohányoztál, mert a cigivel kezelted a stresszhelyzeteket, nem volt rajtad ez a plusz súly, szóval hiába a megemelkedett cigi ár, és a doháynzással járó számtalan egészségügyi kockázat, Te inkább dohányzol tovább.

Szerinted rendben van ez így? Ez az, amit szeretnél? Szerintem nem. Ezért azt javaslom, válassz egy olyan módszer, amivel elvonási tünetek és elhízás nélkül le tudsz leszokni a cigiről úgy, hogy a leszokást nem lemondásként, hanem felszabadulásként, örömként fogod megélni.

Ezt teszi velünk a cigaretta - tíz év alatt

Jól hangzik, nem igaz? Ezt nyújtja Neked az Allen Carr módszer, amivel az elmúlt 33 évben a világon már több mint 30 millióan szoktak le a dohányzásról, köztük olyan híres emberek, mint Anthony Hopkins, Ashton Kutcher, Goldie Hawn, Liza Minelli vagy akár Gerard Butler. Ez a módszer már elérhető Magyarországon is, gyere próbáld ki a szemináriumot most dupla leszokási garanciával.