2. Ünnepelje meg a leszokást!

Abbahagytam a dohányzó értékeléseket

abbahagytam a dohányzó értékeléseket

Mi sem természetesebb, különben nem lenne olyan nehéz leszokni róla! Ám ha megérti, miért szeret dohányozni, elvonási tünetek nélkül képes letenni a cigarettát.

Az egészségügyi újságíróként tevékenykedő Andreas Jopp, számos sikerkönyv szerzője, olyan módszert ad a dohányosok kezébe, amely lehetővé teszi, hogy végképp kiszabaduljanak a nikotin rabságából.

Az Aspirin® Protect-ről Füstölögni kár! Interjú Dr.

Könyve jól követhető és olvasmányos stílusban mutatja be, miként okoz stresszt és hangulatingadozást a nikotin, és milyen stratégiával lehet abbahagytam a dohányzó értékeléseket végérvényesen megszabadulni. Szabad dohányozni! A könyv olvasása közben is, egész nyugodtan. Közben Andreas Jopp sok humorral fűszerezve, lépésről köhögés cigaretta miatt bemutatja, milyen gondolkodásmód tartja vissza a dohányosokat a leszokástól.

A dohányzás pszichológiája

Rávilágít, miként programozza át a nikotin az agyat. Mindezek ismeretében már könnyű lesz leszokni.

Leszoktam a dohányzásról m

Egy életre. Az itt ajánlott programot követve nem kell félnünk a leszokás utáni elhízástól sem, a testsúly könnyen tartható: aki jóllakott és elégedett, az könnyebben leteszi a cigarettát.

Az Allen Carr "Egyszerű módja a dohányzásról való lemondás" című könyvben. Home Allen Carr egyszerű módja annak, hogy lefogy könyv Szó pdf letöltés. Hogyan lehet leszokni az ivást? Manapság elég nehéz Allen Carr - Egyszerű módja az alkoholfogyasztás leállításának. Egyszerű módja annak, hogy hagyja abba az ivást Android.

A könyv táplálkozási tanácsainak megszívlelésével bőségesebb étkezés mellett is megőrizhető a karcsúság. Szinte mindent tartalmaz, amit a dohányosnak jó tudni, hogy sikeresen tegye le a cigarettát.

abbahagytam a dohányzó értékeléseket

Feltétlenül javaslom mindenkinek, akit valamilyen módon érint a dohányzás, és szeretne megszabadulni a cigarettától, vagy párját, barátját, rokonát szeretné segíteni abban, hogy leszokjon a dohányzásról.

Miért ne kezdené a programot már ma?

Az Aspirin® Protect-ről A dohányzásról le lehet szokni!

Urbán Róbert, egészségpszichológus, egyetemi docens.