EUR-Lex - PC - EN - EUR-Lex

A dohányzásról való leszokás torkot szorít

Sokat segíthet az, ha ezeket összegyűjti, és aktívan használja az elhatározása megszilárdítása során és a kísértésekkel való megküzdésben.

Egy videó, amely segít leszokni a dohányzásról

Ehhez azonban az Ön számára fontos okokat kell megtalálni. Mások nem mondhatják meg Önnek, hogy miért szokjon le a dohányzásról, de Ön összegyűjthet minél több okot, és ezek között mérlegelve kiválaszthatja az Ön számára személy szerint legfontosabbakat.

20 lehetséges érv a leszokás mellett:

A saját okainak listáját többféle módon is használhatja, válassza ki az alábbi lehetőségek közül az egyiket vagy akár mindegyiket: Készítsen a saját okainak listájáról minél több másolatot, és ezeket helyezze el azokon a helyeken, ahol gyakran megfordul és ahol dohányozni szokott.

Ez majd emlékezteti arra, hogy miért akar leszokni a dohányzásról.

  • Tisztelt Doktornő!
  • Hogyan lehet elnyomni a dohányzás iránti vágyakat
  • Mellkasi fajdalom Jó napot!
  • Ez lesz, ha abbahagyja a dohányzást Hogyan lehet kevesebbet dohányozni és teljesen leszokni.
  • Felhagytam az ivást, a dohányzást és a feleségemet
  • Harmadlagos nikotinterhelés A dohányzás abbahagyása után 24 órával csökken a szívinfarktus közvetlen veszélye, 3 hónap múlva múlik a köhögés, 5 év múlva a műtéttel nem gyógyítható tüdőrák kockázata a felére csökken.

Válassza ki a legfontosabb okokat, és helyezzen el emlékeztető kártyákat a táskájában, a pénztárcájában és minden olyan helyre, ahol a cigarettát tartani szokta. Ez is emlékezteti a legfontosabb okaira éppen akkor, amikor cigarettát vásárolna, vagy cigarettáért nyúlna.

A dohányzásról való leszokás okai

Adja oda a listát családtagjainak, valamint barátainak, és kérje meg őket, hogy emlékeztessék Önt ezekre az okokra, ha rá akarna gyújtani. Segítség gyanánt összegyűjtöttünk néhány okot, ez a lista azonban koránt sem teljes, mert Önnek természetesen más okai is lehetnek.

a dohányzásról való leszokás torkot szorít

Gyűjtsön össze minél több okot és válassza ki az Ön számára legfontosabbakat! Meg akarom látni az unokáimat. Végre nem nyaggat az orvosom vagy a családom a dohányzás miatt.

a dohányzás után fáj a nyelv

Hosszabb ideig akarok élni. Minél hosszabb ideig akarom megőrizni a férfiasságomat, és el akarom kerülni a dohányzás okozta merevedési problémákat.

  • A dohányzásról való leszokás okai | kisteherkolcsonzes.hu
  • Dohányzákisteherkolcsonzes.hu - válaszd az egészséget!
  • :: Keresés - InforMed Orvosi és Életmód portál ::
  • EUR-Lex - PC - EN - EUR-Lex

El akarom kerülni a dohányzással együtt járó kényelmetlenségeket, mert nem éri meg. A gyerekeim és a párom egészségét meg akarom védeni.

a dohányzásról való leszokás torkot szorít

Meg akarom takarítani azt az időt, amit dohányzó helyek vagy éppen cigarettát árusító helyek keresésével töltök el. Példát akarok mutatni a gyerekeimnek. Csökkenteni akarom annak a dohányzásról való leszokás torkot szorít esélyét, hogy szívinfarktusban vagy agyvérzésben ideje korán meghaljak.

a dohányzásról való leszokás torkot szorít

Kifulladás nélkül akarok felmenni a a dohányzásról való leszokás torkot szorít. Köhögés és krákogás nélkül akarom kezdeni a reggelemet.

Legfrissebb anyagaink:

El akarom kerülni a tüdőrákot és más szörnyű tüdőbetegséget. Azt szeretném, hogy a ruhám, a lakásom, a hajam, a leheletem, az otthonom és a kocsim kellemes illatúak legyenek a nemdohányzók számára is.

lehet-e jobb lenni, ha leszokok a dohányzásról? rossz szokások dohányzás veszélye

Kevesebb ráncot szeretnék az arcomon. Saját magam akarom szabályozni az életemet.

  1. Его массивная фигура буквально нависла над ней, запах одеколона ударил в ноздри.
  2. У нас нет гарантий, что Дэвид найдет вторую копию.
  3. Иди на площадь, взмолился он мысленно.
  4.  Мистер Клушар, очень важно, чтобы вы вспомнили это .

Szeretnék ismét sportolni és visszanyerni a vitalitásomat. Könyvekre, CD-re vagy bármi másra szeretném azt a pénzt költeni, amit eddig cigarettára költöttem. Szebbnek és fiatalabbnak akarom érezni magamat.

a dohányzás leszokni meghízik mit tegyek, leszoktam a dohányzásról

Vissza akarom nyerni a szabadságomat. Amiért nehéz leszokni a dohányzásról.